Nervensystem & Stressregulation ganz einfach lernen
„Zurück in die Ruhe – dein Weg raus aus Stress und dem Überlebensmodus“
Unser Nervensystem verstehen & regulieren – dein Einstieg in echte Selbstverbindung
mit dem Online Training von und mit Personal Trainerin Sabrina Balance
Wenn du innerlich oft angespannt bist, ständig „funktionierst“ oder dich manchmal wie betäubt fühlst, steckt dahinter keine wirkliche Schwäche – sondern ein überlastetes Nervensystem.
In diesem kompakten, aber tiefgehenden Workshop lernst du:
– Was dein Nervensystem wirklich braucht, um sich sicher zu fühlen
– Wie negativer Stress, Freeze und Überforderung entstehen – und wie du da wieder rauskommst
– Wie du dich selbst regulieren kannst – mit einfachen, körperorientierten Tools und Anwendungen für den Alltag
Das bekommst du:
• 1 x Theorie-Video: Verstehen, was in dir passiert
• 2 x Praxis-Video: Sofort anwendbare Übungen zur Selbstregulation
• Download-Workbook: Alle Inhalte und Reflexionsimpulse für deinen Alltag
Zugang: Du erhältst nach dem Kauf einen persönlichen Login zu deinem Mitgliederbereich.
Und das alles für nur 55 € inkl. MwSt. (Du hast Glück, Shop Eröffnungsrabatt - 10 % bis 05.09.2025)
Dieser Workshop ist dein Startpunkt – ganz ohne Druck, aber mit nachhaltiger Wirkung.
Für alle, die spüren: So will ich nicht weiter machen, ich will mein Leben wieder voll und ganz auskosten und spüren !!!
Hier buchen und den Zugang ab 01.09.2025 erhalten
